Montags-Fitness

wieder ab Montag, 16.03.2026 von 18:30 bis 19:30 Uhr

Wir wissen, dass wir gezielt etwas für unseren Körper tun müssen, um fit zu bleiben! Ich lade euch zu einem Training für Koordination, Kondition und Muskelkraft ein, nicht voll Power, aber doch gezielt und anspruchsvoll! Kommt gerne auch eine Stunde zum Schnuppern.

Kursgebühr: 10 x für Nichtmitglieder 40 Euro, Mitglieder kostenfrei Nähere Infos bei Brigitte Lehenberger (Tel. 0157 8928 3533)

Mit Yoga entspannt und bewegt ins Wochenende

5 x ab Freitag, 10.04.2026 von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr

Du interessierst dich für Yoga, hast aber nicht unbedingt die Krähe oder ähnliche gesteigerte Übungen als Ziel?

Dann lade ich dich zu einem Kurs ein mit Yoga-Atmung, Yoga-Übungen und Entspannung - angepasst, aber doch gezielt! Lass dich überraschen!

Kursgebühr: Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder 30 Euro.

Anmeldung bei Brigitte Lehenberger, BTV-Yoga-Trainerin Tel. 0157 8928 3533

Wir wünschen euch alles Gute für das neue Jahr 2026!

Gemeinsam macht Sporteln Spaß!

Wir laden euch zu unserem Frühjahrsprogramm ein! Herzlichen Dank allen Übungs- und GruppenleiterInnen, die uns dieses tolle Angebot ermöglichen! Zur besseren Planung bitten wir bei allen Kursen um Anmeldung!

Die Kinderturngruppen werden in gewohnter Weise fortgeführt!

2 Yoga-Kurse mit Simone

je 8 x ab Montag, 12. Januar 2026 bis 9. März 2026 – siehe www.sv-muenster.de
Kurs 1: von 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr - Es sind noch Plätze frei
Kurs 2: von 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr = ausgebucht
Nähere Infos bei Brigitte Lehenberger (Tel. 0157 8928 3533)

Montags-Fitness

pausiert während Yoga

Functional Training

8 x ab Montag, 2. März von 19:45 bis 20:45 Uhr
Beim Functional Training geht es darum, eine Alltagsfitness herzustellen oder Grundlagen
für andere Sportarten zu setzen. Neben Mobilitätsübungen werden Kraftübungen
durchgeführt, die an natürlichen Bewegungsmustern angelehnt sind. Hauptsächlich wird hier
das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt, jedoch werden auch Hilfsmittel
verwendet. Kursgebühr: Nichtmitglieder 32 Euro, Mitglieder kostenfrei
Nähere Infos bei Nicole Heider: (Tel. 0177 8344 119)

Pilates

10 x Mittwoch, 7. Januar 2026 von 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr
für eine starke Körpermitte - aufrechte Haltung - mehr Beweglichkeit - bewusste Atmung
Wir verbinden unter anderem Übungen aus Pilates und Yoga und bauen Atemübungen
in die Stunde ein. Kursgebühr: Nichtmitglieder 50 Euro, Mitglieder kostenfrei
mit Brigitte Lehenberger (Tel. 0157 8928 3533)

Zumba

10 x ab Dienstag, 24. Februar 2026 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Anmeldung bei Erika Röll (Tel. 0176 6466 3694)
und Nadine Reisner (Tel. 01511 0338 422)
Lasst euch von den Zumba-Rhythmen mitreißen! Jede Stunde ist eine Party!
Kursgebühr: Nichtmitglieder 40 Euro, Mitglieder kostenfrei

Damen-Fitness

ab 15. Januar 2026 immer donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
mit Marianne Wenzel (Tel. 08276 519827) und Wally Lichtenstern (Tel. 08276 656)
Ein sportlicher Mix aus Übungen zu Musik - mit und ohne Handgeräte

Bewegung an der frischen Luft - Nordic Walking

Montag um 18:30 Uhr und Mittwoch um 09:00 Uhr
Treffpunkt am Tennisplatz
bei Fragen gerne Marianne Wenzel kontaktieren (Tel. 08276 519 827)

Wir suchen DICH!

Ein Verein lebt von Bewährtem, aber auch von neuen Ideen! Und wir freuen uns über aktuelle und neue Gruppenleiter/Sportarten! Ihr habt neue Ideen, ihr seid fit in einer bewährten oder aktuellen Sportart (Yoga, Hullahoop, Beach-Volley-Ball, Fitness, Kinder, Erwachsene, Skifit, …)? Ihr könnt euch vorstellen, als Gruppenleiter/in für Kinder oder Erwachsene aktiv zu werden oder die Übungsleiterausbildung zu absolvieren?

Dann freuen wir uns über eure Rückmeldung!

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Sport vor Ort in der Turnhalle Münster - Frühjahr 2026 Beliebt	Download

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